Как работает моя методика?

Почему к нам приходят люди? Потому, что разработанная мною методика результативна, доступна, понятна, комфортна, лёгкая и простая для человека, её применяющего.


Она основана исключительно на научных знаниях, комплексном и индивидуальном подходе к решению проблем лишнего веса.

Методика базируется на современных достижениях в области медицины, биохимии, фармакологии, пищевых технологий, теологии, психологии.

Во многом она работает на стыке этих наук, опираясь на мой личный опыт и здравый смысл, опыт многочисленных экспертов в этих областях знаний.

Уважаемые дамы и господа!

С целью более глубокого понимания сути методики осуществлено условное разделение объема комплексных мероприятий по нормализации веса на 4 этапа.

Этап 1

Принятие решения о необходимости избавления от лишнего веса, так как это наносит катастрофический урон Вашему здоровью и уже привело или в ближайшем будущем приведет к серъезным заболеваниям, в том числе имеющим летальный конец. Нельзя исключить даже внезапной смерти в любом возрасте, в любое время.

Осознаете? – единственное верное решение – Ваш выбор укрепить себе здоровье и обрести хорошее тело.

Подумайте, почему Вы хотите позаботиться о себе, стать счастливым?

На этом этапе Вы понимаете, признаёте и осознаёте то, что имеете проблему лишнего Веса.

Вы открылись этой проблеме, понимая, что, избавляясь от лишних килограммов, ничего хорошего то и не теряете, а наоборот, приобретаете очень многое…

Знаете? – собственно, Вы уже находились на этом этапе, ибо я верю в то, что человек, читающий эти строки, имеет высокий интеллект, правильно оценивает ситуацию, наконец полюбил себя и пойдет правильным путем.

Возможно, Вы начали замечать, что необходимо прийти к нам обсудить индивидуальные особенности Вашей проблемы.

Этап 2

Подготовительный

Включает комплекс мероприятий по началу нормализации обмена веществ:

— мягкая очистка желудочно-кишечного тракта;

— восстановление нормальной микрофлоры кишечника;

— нормализация работы гепатобиллиарной системы;

— адаптация к предлагаемой программе питания  с избавлением от зависимости к «быстрым» углеводам;

— расширение практических знаний о хорошей еде;

— коррекция биоэлементного статуса организма  на основании лабораторного исследования волос;

— адаптация к посильным физическим нагрузкам в сопровождении шагомера;

— определение мотивационных составляющих, психологическая коррекция;

— акупрессура;

-комплексная оценка морфофункционального состояния организма ( в том числе оценка уже имеющихся результатов лабораторных и инструментальных методов исследования, проведение импедансометрического метода оценки структуры тела человека);

— совместная с Вами разработка индивидуальной программы питания с ежедневной коррекцией через Ваш «рабочий кабинет» на сайте.

Длительность этапа до 3-ёх недель, ориентировочная потеря веса до 4-5 килограмм.

Этап 3

Базовый, основной

Нормализация веса до оптимального для Вас значения на фоне продолжения мероприятий по улучшению обмена веществ и стабилизации работы всех органов и систем Вашего организма.

Рацион питания разрабатывается совместно с Вами с учётом Ваших пожеланий и возможностей ежедневной коррекции через Ваш «рабочий кабинет» на сайте.

Программа питания идеально балансируется по содержанию белков, жиров, углеводов, микроэлементов, пищевых волокон, калорийности и т.д. в зависимости от Ваших энергопотребностей, микроэлементного статуса, сопутствующих патологий, других индивидуальных особенностей:

— физические нагрузки (ходьба) в сопровождении шагомера. Они комфортны, темп «прогулочный», без изнурительных перенапряжений, приносящий удовольствие;

— программирование компенсации созданного нами недостатка энергии за счет использования жировых запасов;

— весь процесс сбрасывания веса под контролем анализов волос на микроэлементы, контрольных импедансометрий, при необходимости лабораторных и инструментальных методов исследования;

— на протяжении всего этапа психологическая коррекция;

— акупрессура;

— приобретение индивидуальных навыков интуитивного, сбалансированного, осознанного, здорового питания;

— параметры снижения веса до 1,5 килограмм веса в неделю.

Этап 4

Удержание достигнутых результатов

Вы самостоятельно можете подбирать себе здоровую пищу, у Вас уже выработался самоконтроль пищевого поведения.

Ваши правильные действия по периодичности приема пищи, ее объему, калорийности, сбалансированности организм постоянно будет оценивать по достоинству выбросом эндорфинов (гормонов удовольствия): Вы будете получать истинное наслаждение.

На этом этапе Вы получаете удовольствие от привыкания к своим новым объемам тела и его похорошевшим формам.

-физические нагрузки необременительные (обычная ходьба с шагомером), при желании занятие в спортзале и другое.

— Возможны (при необходимости и Вашем желании) 3-ёх недельные оздоровительные программы с определением микроэлементного состава и комплексной морфофункциональной оценки Вашего организма. Суть программы описана в отдельном разделе сайта.

Кратность применения оздоровительных программ 1-2 раза в год.

Длительность этапа до 1 года.

Как работает моя методика?
4.92 (98.46%) 13 Голос[ов]
закрыть

Наш адрес

Офис:

Киев, Крещатик 7/11, офис 527, метро Майдан Незалежностi

+38(067)7645777

Напишите нам

Вы можете связаться с нами по E-mail: info@dieta-legko.com.ua

либо воспользуйтесь формой обратной связи ниже:

закрыть

Напишите нам

Вы можете связаться с нами по E-mail: info@dieta-legko.com.ua

либо воспользуйтесь формой обратной связи ниже: